الثلاثاء , 23 أبريل 2019
الرئيسية / تغذية وصحة / فوائد التين لصحة الفم والعظام والبشرة
Fresh figs on plain background

فوائد التين لصحة الفم والعظام والبشرة

تحتوى فاكهة التين على العديد من المعادن والفيتامينات المتنوعة، والتى تعمل على علاج الكثير من الأمراض وتقى من الإصابة ببعضها، ومنها (فيتامين أ و ب، مواد مضادة للأكسدة ، أحماض دهنية أوميجا 3).

فضلا عن فوائد التين المذهلة، إلا أنه يتميز بمذاقه الطيب وشكله وألوانه المبهجة، وحسب ما ذكره موقعstylecraze  فأن فوائد التين هى:

فوائد التين للجسم
 

1:يقضى على حصوات المرارة عن طريق وضع التين فى كوب ماء وتناوله يوميا.

2: يحتوى التين على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذى يساعد على تقليل الأنسولين فى الدم وبذلك فهو يساعد مرضى السكر.

3:يساعد على تقوية العظام نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.

4:يساعد على إنقاص الوزن.

5:يعالج التهاب الحلق عن طريق خلطه مع العسل.

6:يخفف من اضطرابات المعدة والإمساك.

7:يحتوى التين على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تخليص الجسم من السموم.

فوائد التين للجلد

فوائد التين

1:تطبيق التين المهروس على  البشرة يعمل على علاج حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة الناتجة عنه.

2:يحمى من علامات الشيخوخة فى الوجه مثل التجاعيد والخطوط البيضاء.

3:يعالج مرض الجدرى فى المراحل الأولى.

4:يحافظ على نضارة وترطيب البشرة حيث يحتوى على فيتامين  ب و ج ، وفسفور وبوتاسيوم ومعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والأحماض الأمينية أوميجا 3.

5:تطبيق التين على الجلد يساعد فى علاج الدمامل والخراريج كما يشفى البثور والجروح.

فوائد التين لصحة الفم
 

أثبتت الدراسات أن مضغ 2 إلى 3 من أوراق التين والغرغرة بالماء تقضى على رائحة الفم الكريهة والتقرحات.

فوائد التين للجنس
 

له دور فعال فى علاج الضعف الجنسى، عن طريق خلط التين مع كوب حليب وتناوله كل يوم فى الصباح.

فوائد التين للشعر

ثمرة التين

1: يحتوى التين على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تقوية الشعر والحفاظ عليه من التلف والتساقط. 

2: يحافظ على فروة الرأس من الحكة والاحمرار نظرا لاحتوائه على كمية عاليه من الكالسيوم الذى يساهم فى تشكيل الكولاجين.

3: يساعد على التخلص من قشرة الشعر.